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CURA DESINTOXICANTE PDF Imprimir E-mail
Escrito por Santiago Rojas   

 

Esta cura para desintoxicarse en veinticuatro horas es muy beneficiosa cuando el cuerpo necesita urgentemente una depuración. Lo ideal sería no hacer ningún esfuerzo físico ese día.
 
Se necesita beber mucha agua y comer frutas ricas en fibra, con el objeto de desintoxicar el aparato digestivo, y de alto contenido de Vitamina C (naranjas, limones, pomelos o mandarinas). Las hojas de menta tienen propiedades tónicas y digestivas. Las zanahorias ayudarán al propósito por su rico contenido en fibra y celulosa. No debe durar más de veinticuatro horas por la carencia de nutrientes tipo proteínicos.
 
Al levantarse de la cama, tomar un par de vasos de agua, cada uno con el zumo de medio limón.
 
Luego al desayuno, tomar zumo de pomelo mezclado con hojas de menta y un poco de miel, con té o café sin endulzar, y ensalada de frutas preparada con dos o tres mandarinas y un kiwi.
 
Al almuerzo, un puré de tres zanahorias cocidas y medio pepino cocido al vapor. Además, una ensalada de naranjas y pomelos con hojas de menta troceadas y zumo de limón. Para beber licuar medio pepino y añadirlo a un vaso de agua con limón.
 
Para la comida, tomar una sopa de sémola con zanahorias cocidas y un salpicón de frutas compuesto por un mango, un kiwi, tres mandarinas y hojas troceadas de menta fresca. Utilizar la misma bebida del almuerzo.
 
Tomar cada hora, aproximadamente, un vaso de agua con limón, alternado con zumos de naranja y pomelo. Los zumos de frutas y verduras deben tomarse en el momento de hacerlos, para que no se oxiden sus vitaminas. Masticar de vez en cuando hojas de menta.
 
Antes de dormir, tomar una infusión hecha con pétalos de azahar.

 



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