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Salud
DESAYUNAR PDF Imprimir E-mail
Escrito por BARRY SEARS   

Probablemente has oído millones de veces. "No te saltes el desayuno!" Pero la mayoría de las personas, adultos y niños, no están siguiendo este consejo. Hay un montón de razones por las que debes desayunar máximo una hora después de despertar.
 
Después de dormir una noche completa, tu nivel de azúcar en la sangre es bajo, y estás en un estado catabólico.
Esto significa que el cuerpo ha estado utilizando toda la energía almacenada en el hígado, así como has empezado a canibalizar tu masa muscular para usarla como energía. Si te saltas el desayuno, el azúcar en la sangre se mantiene bajo y la canibalización de la masa muscular va a continuar. Esta es una situación de estrés y en respuesta el cuerpo libera más cortisol. Esto crea resistencia a la insulina lo cual aumenta los niveles de insulina para más adelante, haciendo disminuir aún más tu azúcar en la sangre. No es de extrañar que a media mañana estés  hambriento.
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PROBLEMAS DE PESO? : LA CAUSA Y LA SOLUCION PDF Imprimir E-mail
El problema del sobrepeso lo conforman alrededor de 8 o más sub-problemas, cada uno de estos deben ser trabajados antes de resolver el verdadero problema. Me explico…
 
Algunas personas ganan peso porque comen demasiada comida no saludable y hacen muy poco ejercicio. Esto es relativamente fácil de manejar comiendo más sano y haciendo más ejercicio. Si hay creencias y condicionamientos que inhiben estas dos actividades, se trabajan y la persona comienza a comer saludable y a ejercitarse. Pero para muchas personas, el verdadero problema es que comen cuando no tienen hambre. Si estas personas pararan de comer cuando se sienten llenos y solo comieran cuando realmente tienen hambre, el problema de sobrepeso desaparecería.
 
Entonces la pregunta es, porque la gente come cuando no tienen hambre? Hay varias razones:
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COLON SALUDABLE PDF Imprimir E-mail

 

COLON SALUDABLE
 
Hoy en día es muy común que escuches a muchas personas decir “tengo pesadez estomacal”, “todo lo que consumo me hace daño”, “ya no sé que comer” “todo me produce meteorismo (gases)”, “siento una acidez estomacal”, “tengo varios días que no voy al baño”, “cuando hago mi deposición, sangro”, “cuando termino de comer, se me inflama el estómago, parece que estuviera embarazada (o)”“sufro del colon”, y todo esto ¿Por qué? Por malos hábitos alimenticios y problemas de absorción y eliminación de los alimentos en el organismo.
 
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COMO SE FORMAN LOS PROBLEMAS DIGESTIVOS (Ulcera, Gastritis, Cáncer y Helcobacter Pylori) PDF Imprimir E-mail
 
Me imagino que muchos de ustedes no tendrán idea de lo que es el helicobacter pylori le hace a su estómago; pero hay otros que si  sabrán que han sido víctima de este otro ‘invento’ de la medicina moderna que se asocia a la gastritis, úlcera y cáncer de estómago y la única forma de matarlo es con un tratamiento a base de antibióticos, antiinflamatorios, omeprazol y otros químicos mas.
Pero ¿Cuál es la verdad en realidad? ¿Por qué y cómo crece el helicobacter pylori en el estómago? Primero hablemos del ‘personaje’. El helicobacer pylori llamado anteriormente   campilobacter pylori lleva su nombre por la forma de espiral que tiene. Produce un amoníaco capaz de dañar el moco protector del estómago y tiene patas o flagelos que taladran su pared para quedarse a vivir.
Son bacterias patógenas, es decir, malas, capaces de producir enfermedad y que están diseñadas para vivir en un ambiente ácido como lo es el estómago. Se alimenta de poco oxígeno y de mucho hidrógeno para tener energía.
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La Alcalinización Milagrosa y el Cáncer

Nuestros cuerpos poseen  una gran cantidad de bacterias y hongos que viven, crecen y sobreviven en armonía cuando estamos comiendo y viviendo saludablemente. Pero pueden volverse altamente dañinos cuando el medio en donde viven se altera.

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