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CUAL ES TU MAL-ESTAR? PDF Imprimir E-mail
Escrito por LOUISE L. HAY   

Extraído del libro Sana tu Cuerpo

Con el fin de eliminar un trastorno, hemos de trabajar primero en disolver la causa mental. Pero como muchas veces no sabemos cuál es la causa, nos resulta difícil descubrir por dónde comenzar. De modo que si en estos momentos estás deseando saber cuál es la causa de tu dolor, espero que este listado te proporcione una clave para descubrirla, y sea al mismo tiempo una guía útil para construir nuevas pautas de pensamiento que te producirán salud de mente y de cuerpo.

He aprendido que para cada trastorno en nuestra vida hay una <necesidad>, de otra manera no lo tendríamos. El síntoma es solo un efecto externo. Debemos entrar en el interior para disolver la causa mental. A esto se debe que la Voluntad y la Disciplina no funcionen: porque se limitan a luchar contra el efecto externo. Es como cortar la mala hierba en lugar de arrancarla de raíz. Así pues, antes de comenzar las afirmaciones de Nuevas Pautas de Pensamiento, es necesario trabajar en la buena disposición a liberar la necesidad de… cigarrillos, o del dolor de cabeza, del exceso de peso o de lo que sea. Cuando la necesidad haya desaparecido, el efecto externo habrá de morir. Ninguna planta puede vivir cuando se la arranca de raíz.

Las pautas mentales causantes de la mayoría de los malestares del cuerpo son la crítica, la rabia, el resentimiento y la culpa. Por ejemplo, la crítica: si uno se entrega a ella durante un tiempo suficiente, suele conducir a enfermedades como la artritis. La rabia se transforma en cosas que hacen hervir, queman e infectan el cuerpo. El resentimiento que se alberga durante mucho tiempo se encona y corroe el yo conduciendo finalmente a la formación de tumores y cánceres. La culpa siempre busca castigo y conduce al dolor. Es mucho más fácil liberar estas pautas de pensamiento negativo cuando estamos sanos que tratar de erradicarlas bajo la influencia del miedo y ante la amenaza del bisturí.

La lista de equivalentes mentales que viene a continuación es el resultado de muchos años de estudio, de mi propio trabajo con clientes, de mis charlas y talleres. Es una útil guía de consulta rápida para encontrar las probables pautas mentales que se enconan tras el mal-estar del cuerpo.

Movida por el deseo de compartir este conocimiento con vosotros, os ofrezco este método de sanar el cuerpo:

Malestar y causa probable

Nueva pauta mental

Accidentes: Incapacidad de hacerse valer. Rebelión contra la autoridad. Fe en la violencia.

Libero la pauta que creaba esto. Estoy en paz. Soy digno y valioso.

Achaques: Ansia de amor. Deseos de ser abrazado.

Me amo y me apruebo. Soy capaz de amar y soy digno de ser amado.

Acné: No aceptación de uno mismo. No gustarse.

Soy una expresión divina de la vida. Me amo y me acepto tal como soy ahora.

Anemia: Actitud de <si, pero>. Falta de alegría. Miedo a la vida. Sentimiento de no valer lo suficiente.

Confiadamente puedo experimentar alegría en todos los ámbitos de mi vida. Amo la vida.

Anorexia: Negación de la propia vida. Mucho miedo. Rechazo y odio hacia uno mismo.

Estoy a salvo siendo yo mismo. Soy una persona maravillosa tal como soy. Escojo vivir. Opto por la alegría. Me acepto.

Pérdida del Apetito: Miedo. Protección del yo. Desconfianza en la vida.

La vida es segura y alegre.

Arrugas: Pensamientos depresivos. Resentimiento con la vida.

Expreso la alegría de vivir y disfruto plenamente de cada momento del día. Rejuvenezco.

Asma: Sofocamiento del amor. Incapacidad de respirar solo. Sensación de ahogo. Llanto reprimido.

Con confianza puedo responsabilizarme de mi propia vida. Escojo ser libre.

Bronquitis: Ambiente familiar conflictivo. Peleas y gritos. A veces, silencio.

Declaro la paz y la armonía en mi interior y en mi entorno. Todo está bien.

Bulimia: Terror desesperado. Frenético atiborramiento y purga de odio a uno mismo.

La vida me ama, me nutre y me apoya. Estoy a salvo viviendo.

Calvicie: Miedo y tensión. Intento de controlarlo todo. Desconfianza en el proceso de la vida.

Estoy a salvo. Me amo y me apruebo. Confío en la vida.

Canas: Estrés. Sumisión a la presión y esfuerzo excesivo.

Estoy en paz y me siento cómodo en todos los aspectos de mi vida. Soy fuerte y capaz.

Cáncer: Herida profunda. Rencor que se mantiene mucho tiempo. Secreto o aflicción profunda que carcome. Carga de odios. Creer que todo es inútil.

Con amor perdono y libero todo el pasado. Elijo llenar mi mundo de alegría. Me amo y me apruebo.

Cansancio, fatiga: Resistencia, aburrimiento. Falta de amor por lo que uno hace.

Me estimula la vida. Estoy pleno de energía y entusiasmo.

Celulitis: Cólera acumulada y autocastigo.

Perdono a los demás y me perdono. Soy libre para amar y disfrutar de la vida.

Circulación: Representa la capacidad de sentir y expresar las emociones de formas positivas.

Soy libre de hacer circular el amor y la alegría por todas partes en mi mundo. Amo la vida.

Mucosidades en el colon: Acumulación de pensamientos antiguos y confusos que obstruyen el canal de eliminación. Revolcarse en el fango del pasado.

Libero y disuelvo el pasado. Pienso con claridad. En paz y alegría vivo en el presente.

Colon Irritable: Temor a relajarse. Inseguridad.

Estoy a salvo viviendo. La vida siempre me sustenta. Todo está bien.

Diabetes: Nostalgia de lo que pudo haber sido. Gran necesidad de controlar. Tristeza profunda. Ni restos de dulzura.

Este momento es todo alegría. Elijo saborear la dulzura de hoy.

Diarrea: Temor. Rechazo. Huida.

Mi ingestión, asimilación y eliminación están en orden. Estoy en paz con la vida.

Esclerosis múltiple: Rigidez mental, dureza de corazón, voluntad de hierro, inflexibilidad. Miedo.

Al elegir pensamientos alegres y amorosos me creo un mundo amable y jubiloso. Soy libre.

Espalda:

Problemas Parte Superior: Falta de apoyo emocional. Sensación de no ser amado. Freno en la manifestación de amor.

Problemas Parte Media: Culpa. Atascamiento en el pasado. Sensación de carga.

Problemas Parte Inferior: Miedo al dinero. Falta de apoyo económico

 

Me amo me apruebo. La vida me ama y me apoya.

 

 Libero el pasado. Soy libre para avanzar con amor en mi corazón.

 Confío en el proceso de la vida, que se ocupa siempre de todo lo que necesito. Estoy a salvo.

Esterilidad: Miedo y resistencia ante el proceso de la vida, o no tener necesidad de vivir la experiencia de tener hijos.

Confío en el proceso de la vida. Siempre estoy en el lugar y el momento oportuno haciendo lo adecuado. Me amo y me apruebo.

Estreñimiento: negativa a abandonar viejas ideas. Estancamiento en el pasado. A veces, mezquindad, tacañería.

A medida que libero el pasado entra en mí lo nuevo y vital. Permito que la vida fluya a través de mí.

Gastritis: Incertidumbre prolongada. Sentimiento fatalista.

Me amo y me apruebo. Estoy a salvo.

Problemas de Hígado: Hábito de quejarse. Justificación de las críticas para auto engañarse. Sentirse mal.

Escojo vivir en el espacio abierto de mi corazón. Busco el amor y lo encuentro en todas partes.

Hipertensión: Viejo problema emocional no solucionado.

Me desprendo jubilosamente del pasado. Estoy en paz.

Incontinencia: Exceso emocional a rebosar. Años de represión de las emociones.

Estoy dispuesto a sentir. Es bueno y seguro expresar mis emociones. Me amo.

Insomnio: Miedo. Desconfianza del proceso de la vida. Culpa

Con amor dejo atrás el día y me sumerjo en un sueño tranquilo, en la seguridad de que el mañana cuidará de sí mismo.

Mamas (quistes, bultos, inflamación): cuidados maternales exagerados. Sobreprotección. Actitud autoritaria.

Doy a los demás la libertad de ser ellos mismos. Todos estamos a salvo y somos libres.

Migraña: Aversión a ser manejada. Resistencia al fluir de la vida. Temores sexuales. (La masturbación suele aliviarla)

Me relajo en el fluir de la vida y dejo que ella me proporcione todo lo que necesito, con comodidad y facilidad. La vida está a mi favor.

Nariz, goteo continuo: Necesidad de ayuda. Llanto interior.

Me amo y me consuelo de maneras que me resultan agradables.

Obesidad: Sensibilidad exagerada. Suele representar el temor a indicar necesidad de protección. Tal vez el temor oculta rabia y resistencia a perdonar.

En los brazos: Rabia por falta de amor.


En las caderas:
Bultos de terca cólera contra los padres.


En los muslos:
Cólera comprimida desde la infancia. Suele ser rabia contra el padre.


En el vientre:
Rabia por falta de sustento.

 

 

 

 Confiada, puedo crear todo el amor que deseo.

Estoy dispuesta a perdonar el pasado. Confiada, puedo elevarme por encima de las limitaciones de mis padres.

Veo en mi padre como a un niño carente de amor y lo perdono fácilmente. Ambos estamos libres.

Me nutro con alimento espiritual. Me siento satisfecho y libre.

Dolor de oídos: Enfado. Deseo de no escuchar. Demasiado alboroto. Peleas entre los padres.

Escucho con amor.

Cálculos Renales: Terrones de enfado no disuelto.

Disuelvo con facilidad todos los problemas pasados.

Resfriados, catarros: Suceden demasiadas cosas a la vez. Confusión, desorden mental. Pequeños agravios.

Doy permiso a mi mente para que se relaje y esté en paz. Hay claridad y armonía en mi interior y a mi alrededor… Todo está bien.

Problemas de Riñón: Crítica, decepción, fracaso. Vergüenza. Reacciones de niño pequeño.

En mi vida obra siempre la Recta Acción Divina. El resultado de cada experiencia es siempre el bien. Esto a salvo creciendo.

Tos: Deseo de ladrarle al mundo. <Mírenme! ¡Escúchenme!>

Todos se fijan en mí y me valoran de la forma más positiva. Soy una persona amada.

Varices: Situación que causa disgusto. Desaliento. Sentimiento de estar sobrecargada y con exceso de trabajo.

Me encuentro en la verdad y vivo y actúo con alegría. Amo la Vida y circulo libremente.

 


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