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Motivación
TE RETO A SER FELIZ PDF Imprimir E-mail
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MaloBueno 
Escrito por Claudia Salas   

VIVA te propone un programa de cinco puntos para incrementar tu nivel de felicidad en 4 semanas. Todos queremos sentirnos a gusto con nuestra vida y en ocasiones no hallamos la manera. Aquí encontrarás una buena opción que podrás utilizar siempre.

En qué consiste?
Hay 5 tareas muy sencillas que debes realizar a diario, son tareas que poco a poco te harán sentir más alegre, positivo y en paz contigo mismo.
Qué necesitas?
Constancia, disciplina y muchos deseos de ser feliz. La idea de que sea un programa de actividades diarias durante 4 semanas es que te comprometas contigo mismo y te hagas responsable de tu felicidad, nadie más puede hacerlo.
TAREAS:
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LA CLAVE DE LA FELICIDAD ES QUERER LO QUE TIENES PDF Imprimir E-mail
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MaloBueno 
Escrito por Administrator   
Jueves, 02 de Septiembre de 2010 13:22

Aunque he oído esta idea muchas veces, lo que realmente me llamó la atención es que es el mismo concepto de mi libro Feliz porque sí. Byron Katie lo llama "amar lo que es." Incluso Sheryl Crow, en Al sol, canta: "No es tener lo que quieres, es querer lo que tienes"
Ahora, sé lo que estás pensando: "Este trabajo? O este cuerpo? No no. Quiero algo mejor!"

Pero querer lo que tienes no quiere decir que no trabajaras para crear mejores condiciones en tu vida. Esto lo que significa es que aceptas y disfrutas eso que tienes y creas un cambio desde este lugar de paz y agradecimiento.

Por ejemplo, podrías decir: "Yo quiero casarme, y estoy acariciando este sueño con todo mi corazón. Pero en este momento no soy casado (a). Estoy solo (a). Así que voy a encontrar la alegría que hay en ser soltero (a)
. Voy a disfrutar de mi vida ahora, tal como es. "
Última actualización el Viernes, 17 de Junio de 2011 19:28
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SUPERANDO OBSTACULOS PDF Imprimir E-mail
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MaloBueno 

La manera de superar los obstáculos que parecen limitar tus sueños es resolverlos desde donde realmente nacen: EN TU MENTE.

 DESEO: Algunas veces nos fijamos metas que realmente no deseamos; esto pasa por miedo o por condicionamientos de la sociedad. El primer paso para alcanzar tus sueños es saber realmente QUE QUIERES, el siguiente paso es alinear tu energía y tus pensamientos con eso que quieres. La mejor manera para lograr esta alineación es imaginarte como te sentirías si obtuvieras eso que deseas, siente la sensación de alegría, siente el olor, escucha los sonidos, hazlo real en tu mente. Revive la escena en tu mente hasta que se te haga familiar. Una manera de lograr esta familiaridad es recordar un momento en el que alcanzaste algo que querías, pregúntate: Como me sentí cuando logré esto? Recuerda los detalles de cómo te sentiste y añádelos a tu nuevo deseo.
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7 MANERAS DE MANTENER LA SALUD DEL ALMA, EL CUERPO Y LA MENTE PDF Imprimir E-mail
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MaloBueno 
Escrito por Monica Avendaño   
Domingo, 20 de Junio de 2010 16:10
  1. AGRADECE la cama rica en la que te despiertas…que respiras…que sientes…el aroma que te llega…el agua que corre por tu cuerpo…la ropa linda que escoges…que vas al trabajo…por esa persona que te hace crecer con ese “modito” que tiene…por esa persona que acaricia tu vida…todo lo que ocurre en tu cotidiano, algo hay allí para recibir…el almuerzo…la siestita…la tarde…este medio sol de los últimos días…ese azul característico de cuando empieza la noche…la comidita…hablar del día y botar lo que ya se metabolizó…esa rica sensación de somnolencia…el sueño…AGRADECE TODO. Agradecer cambia tu energía interna, produce un cálido bienestar y de eso mismo, vas a tener más, manifestado en esas “experiencias” que quieres en el SER, HACER y TENER…en la SALUD, en el DINERO y en el AMOR. 
Última actualización el Miércoles, 01 de Febrero de 2012 15:45
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