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Vegetarianas
ALIMENTOS Y ZUMOS TERAPÉUTICOS PDF Imprimir E-mail
Escrito por DANIEL REID   

Tomado del libro El Tal de la Salud, el Sexo y la Larga Vida

Los alimentos y zumos terapéuticos que se enumeran a continuación están clasificados según sus  afinidades naturales y sus efectos terapéuticos sobre los seis principales aparatos del organismo: el digestivo, el excretor, el respiratorio, el circulatorio, el nervioso y el reproductor. Dentro de cada apartado, los alimentos y zumos se enumeran según las enfermedades y estados degenerativos que contribuyen a curar y prevenir. Todos los alimentos terapéuticos deben consumirse tan frescos como sea posible, sin combinaciones incompatibles con otros productos, y todos los zumos deben tomarse al natural e inmediatamente después de su extracción.

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JUGOS PARA EL ACNÉ PDF Imprimir E-mail
Escrito por Alan Furmansky   

Se recomiendan alimentos altos en Betacaroteno como la zanahoria, el melón, la calabaza y la papaya. También vegetales verdes como la espinaca, berros y hojas de remolacha.

SABILA | ZANAHORIA

8 onzas de Sábila

8 onzas de Extracto de Zanahoria

Los altos contenidos de Betacaroteno encontrados en la zanahoria y los efectos de la sábila, ayudan a mejorar el acné limpiando el sistema digestivo y supliendo deficiencias de vitaminas.

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ENSALADA GRIEGA PDF Imprimir E-mail
Escrito por ADRIAN GERALDIK   

4 Raciones
Tiempo de elaboración: 15 minutos
Dificultad: Fácil

Ingredientes:

200 g de tomatitos
200 g de sandía
1 cebolla roja pequeña
1 pepino
200 g de queso feta
100 g de olivas
200 g de hojas verdes de ensalada
sal marina
5 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
2 cucharadas de vinagre balsámico
zumo de limón

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FLAN DE PLÁTANO PDF Imprimir E-mail
Escrito por MONTSE BRADFORD   

3-4 Personas

Ingredientes:

2 tazas de leche de arroz
1/2 vaina de vainilla cortada por la mitad a lo largo
3-4 cucharaditas de endulzante natural
1-2 ralladura de limón
2-3 plátanos maduros, cortados y rociados con unas gotas de limón para evitar que ennegrezcan pizca de sal marina
2 cucharaditas de copos de agar-agar

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SUFLÉ DE LIMÓN PDF Imprimir E-mail
Escrito por ADRIANA ORTEMBERG   

Para 6 porciones
Dificultad: Media
Tiempo de Elaboración: 30 minutos

Ingredientes:

1 Limón orgánico
3 Huevos orgánicos
200 ml deleche de almendras a temperatura ambiente
40 g de azucar orgánica
20 g de azucar orgánica en polvo (se puede triturar y reducir con un molinillo de café)
20 g de fécula de maíz
Extra: margarina de soya

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