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SUELTA LOS BRAZOS ANTE LO IRREMEDIABLE
María Cecilia Betancur

Muy antigua y muy cierta es aquella expresión: “Si los problemas tienen solución, ¿de qué te preocupas?, y, si no la tienen, ¿para qué te preocupas?”.

Si puedes cambiar una situación, trabaja con fuerza para conseguirlo. Si no puedes, acepta que hay cosas que, definitivamente, no están bajo nuestro control. En gran medida, carecemos del poder de transformar algunos hechos indeseables que son de por sí irremediables, y otros que no dependen en forma inmediata o directa de nuestra voluntad, o son el resultado de la voluntad de muchos. En estos casos, carece de sentido lamentarse o persistir en ellos: el estado del tiempo, el deterioro de los objetos, el paso de los años, la mala cara del vecino, la respuesta del jefe, los gustos de los demás, las decisiones del gobierno, ciertos reveses económicos, la enfermedad, la muerte…

Toda frustración genera sentimientos desagradables, pero, ¿se justifica dejarse esclavizar por ellos?. He aquí tres pautas que te ayudan a liberar:

1. Elimina de tu lenguaje las palabras “Horrible”, “Espantoso”, “Insoportable”, “Tremendo”, con las cuales se refuerzan las circunstancias adversas.

2. No sigas cavilando sentimientos desdichados. Con ello no vas a mejorar las cosas ni a evitar lo que ya es un hecho.

3. Relájate, piensa en cosas agradables, ve al cine, camina un rato, haz algo para impedir que tus pensamientos se detengan en el mismo lugar, en la misma hora y en el mismo conflicto. La superación, el control de sí mismo, consiste en establecer en el interior sólo aquellas emociones y pensamientos que uno quiere, pero para ello es preciso arrojar a empujones todas las representaciones mentales contrarias a este propósito.

DEFICIENCIA DE VITAMINA "A"
Dr. Alejandro Segebre

La deficiencia de vitamina A, es una de las más reconocidas deficiencias nutricionales de los últimos tiempos no solo por la falta de consumo de vegetales ricos en esta vitamina como lo son los vegetales verdes, amarillos y naranjas  sino también la falta de  consumo de hígado en el reino animal.

La cantidad de vitamina A  que tiene tres cuartos de onza de hígado  equivalen a 44,000 unidades de vitamina A pero no lo consumimos muy frecuentemente debido a que estos animales han sido criados con químicos, hormonas y drogas que se acumulan en sus hígados.

La deficiencia de la vitamina A es debido a que no consumimos alimentos ricos en vitamina A y esta juega un papel muy importante en el metabolismo de todos los procesos del hígado.

Por lo general el hígado trabaja demasiado en la mayoría de las personas y es sobrecargado con el consumo de alimentos ricos en grasa, toxinas, azucares y, harinas refinadas, comida procesada y comer en exceso. Continua...

 


 

 


 

 

EL HOMBRE QUE EXIGIA UNA MUJER DIEZ
Walter Riso 

COMO CONTESTA EL CIELO NUESTRAS PLEGARIAS
Doreen Virtue

 

 

LECHE DE ARROZ
Josep Vincent Arnau

LA MUJER QUE SE CREÍA FIEL
Walter Riso

 

DESINTOXICACION DEL COLON
Daniel Reid

ACEITE DE COCO, EL MILAGRO ADELGAZANTE
Dr. Mercola

 

ANATOMIA DE LA ENERGIA
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ESPIRULINA

 

 

 

Como cambiar tu estado de animo (PNL)
Gustavo Bertolotto

FENG SHUI EN LA COCINA
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