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MI   CUERPO Y MI SER
Patricia Velásquez
Fitness Consultant
“El movimiento de un cuerpo sano y saludable es para ayudar a la supervivencia. El cuerpo de la persona y su yo –o su ser- son inseparables.” Moshe Feldenkrais
El cuerpo humano es un aparato locomotor perfectamente diseñado, subutilizado muchas veces por una vida sedentaria con hábitos posturales inadecuados que entorpecen y deterioran su estructura, funcionamiento y potencialidad de movimiento.
El cuerpo es la bitácora de navegación de este gran viaje de la vida, un registro de elecciones y consecuencias, emociones, pensamientos, digestiones físicas, mentales y emocionales. Es el espejo infalible que nos desnuda el alma, que nos evidencia la realidad aceptada y negada.
Un cuerpo que se rehúsa a moverse, podría expresar una rigidez mental ó una necesidad de mantener el control como mecanismo de protección de un dolor, fracaso, abandono, ausencia ó pérdida.

CONTINUA....
 
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