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BUSCA LA LECCION Y EL REGALO
Extraído del libro Happy for No Reason (Marci Shimoff)
“Los mejores años de tu vida son aquellos en los cuales arreglas los problemas por tu cuenta. No culpas de ellos a tu madre, o a la ecología, o al presidente. Te has dado cuenta que tu controlas tu destino” –Dr. Albert Ellis, Psicólogo
Los estudios confirmar que la queja es un ladrón de Felicidad. Entre más digas “Es culpa de mi mamá, es culpa de mi esposo, es culpa del gobierno, es culpa de mi profesora de piano del sexto grado…”, menos serás feliz.
Los 100 felices tienen un secreto que te permite parar de quejarte. Ellos creen que el universo (ser creador) está ahí para apoyarlos y sienten que cualquier cosa que esté pasando les trae una lección o un regalo.
Si la queja es una de las nubes que oscurece tu felicidad interior. Pruébate. En vez de preguntarte ¿Quién tuvo la culpa? Empieza preguntándote ¿qué puedo aprender de esto? ¿Cuál es el regalo que hay aquí para mí?
El rechazo es la protección de Dios.
Escoger mirar la lección y el regalo en una situación en vez de quedar estancado en quejas y culpas nos libera de esos viejos patrones de señalamientos con el dedo y de recrear la misma situación una y otra y otra vez. 
Buscar la lección puede ser un reto al principio. Créeme, lo sé. Cuando estoy pasando por un mal momento, no es fácil escuchar que alguien me diga, “Para, porque esto se convertirá en algo bueno para ti”. Pero luego me doy cuenta que así era. MÁS...
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TU LEON INTERIOR
(Observa tu ira y renuncia a la ferocidad)
Almudena Alameda
La agresividad nos permite avanzar en la vida. Por el contrario, la violencia es una extraña reacción de la mente humana, desconectada de los demás
Filósofos, psicólogos y biólogos han rastreado las razones de la violencia humana, forma despiadada e irreflexiva de la agresividad: “La agresividad puede ser detectada en toda la escala animal, no así la violencia, casi exclusiva del ser humano – dice el doctor y profesor de Psiquiatría Carlos De los Ángeles-. Es sumamente raro que un animal inferior ataque a otro de especie diferente, si no es con el fin de alimentarse, o que luche contra otro de su misma especie si no es con el objeto de defender su territorio, la hembra, la cría o el alimento. Inclusive cuando la lucha se presenta, su mayor componente es ritual”
 Pero ¿qué pasa por la cabeza del ser humano en estado violento? “El sujeto en situación de violencia encuentra válida su motivación por más absurda que se presente a los ojos del observador”, explica De los Ángeles. Los nazis decían defender el pan de las generaciones venideras. Y qué decir de los crímenes pasionales, o de las justificaciones políticas de atacar a la población civil en defensa del territorio… En el otro extremo, hay conductas del ser humano que exceden en mucho el comportamiento animal y se aproximan más al angelical entrega, solidaridad, amor incondicional, bondad y compasión, están también en nuestra naturaleza.MÁS...
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POR PETICIÓN DE LOS MISMOS PARTICIPANTES, EL TALLER "REENCUENTRO CON LO FEMENINO" HA SIDO APLAZADO PARA EL MES DE MARZO 2011. PROXIMAMENTE LES ESTAREMOS CONFIRMANDO LAS FECHAS

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