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ENAMORAMIENTO
Extraído del libro Ama y No sufras
Walter Riso

“El amor pasional es dual por naturaleza, llega y se va, luz y sombra” Octavio Paz

Todos sabemos lo que es estar bajo el influjo del enamoramiento, ese sentimiento apasionado y adictivo en el que nuestras facultades y capacidades parecen debilitarse. Lo sabemos porque todo el cuerpo lo registra todo. ¿Amar y no sufrir?: difícil, si creemos demasiado en eros, si nos apegamos a él.

Carlos era un hombre de 35 años, serio y circunspecto, que asistió a mi consulta debido a un déficit en sus habilidades sociales y un cuadro depresivo que había comenzado a manifestarse debido a la soledad afectiva en la que se encontraba. Su manera de ser, hosca y poco expresiva, le había impedido encontrar pareja. No se reía, no sabía contar ni disfrutar un chiste y se vestía de negro de pies a cabeza.

Al cabo de unas semanas, cuando apenas estábamos comenzando el proceso terapéutico, me pidió hacer un alto para tratar un tema que lo tenía bastante preocupado. Había conocido una mujer que le gustaba y no sabía cómo iniciar el flirteo. Así que le hice algunas sugerencias sobre cómo abordar a su posible pareja. Contra todo pronóstico, 20 días más tarde, fui testigo de lo que podría llamarse un caso de “mutación afectiva”. CONTINUA...

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COMUNICACIÓN Y SINTONÍA
Extraído del libro Introducción a la PNL
O´connor y Seymour


Usted se comunica mediante palabras, calidad de voz y con el cuerpo: posturas, gestos, expresiones. Usted no puede no comunicar; algún tipo de mensaje se da incluso cuando no dice nada y se mantiene quieto. ¿Cómo sabe usted que el mensaje que da es el mensaje que reciben los demás?

Hay un ejercicio interesante empleado en los cursos de entrenamiento de la PNL: usted escoge una oración simple, por ejemplo: , y tres mensajes emocionales básicos que quiera trasmitir con ella. Podrá decir la frase de forma alegre, amenazadora y sarcástica. Dice la oración de tres formas a la otra persona sin decirle los tres mensajes que quería trasmitir, y su interlocutor, luego, le dice los mensajes emocionales que captó de su oración. A partir de aquí podrá usted empezar a explorar lo que debería variar en su voz y lenguaje corporal para asegurarse de que el mensaje que reciban sus oyentes sea el mismo que usted envía. CONTINUA...

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